每天打开手机，几十上百条信息涌进来，真真假假混在一起。有震惊体标题，有截图小作文，还有各种"内部消息"。普通读者很难每条都去考证，但掌握几个简单的判断习惯，能帮你过滤掉大半不靠谱的内容。
第一眼看信源。一条消息是谁发的？是正规媒体、官方机构，还是某个人的社交账号？同样的事，新华社报道和某条朋友圈截图，可信度完全不在一个量级。正规媒体会署名、会写清楚时间地点、会引用信源；小道消息往往只有一个模糊的"听说"或"有人爆料"。
第二看是否有佐证。这件事除了眼前这条，还有没有别的独立来源在报道？如果全网只有这一个账号在说，其他渠道查不到，那大概率是编的。反过来，多家媒体、多个渠道都在跟进，事情真实的可能性就高得多。
第三看情绪。越是让你热血上头、怒不可遏、赶紧转发的内容，越要多停一秒。情绪是谣言最好的包装纸——用极端案例代替普遍事实，用个例炒作代替严谨统计。真正重要的消息，往往不需要靠煽动情绪来传播。
第四看时效。有些"突发新闻"其实是几年前的旧闻被翻出来重新炒作。看到一条听起来很新的消息，搜一下关键词加上年份，常常会发现它早就被辟过谣。尤其涉及健康、消费、政策类的内容，旧闻新发的情况特别多。
最后一条，别太快转发。看到一条让你特别想分享的内容，先问自己：我核实过了吗？很多谣言就是靠第一时间的转发扩散开的。多等半小时，等更多信息出来，再决定转不转，既不耽误事，也不容易传错。
辨别信息不是要人人都成为专家，而是养成一个"先存疑再判断"的习惯。这个习惯花不了多少时间，但能帮你在信息洪流里少交不少智商税。