每天从醒来到睡着，信息就没停过。工作群、新闻推送、短视频……脑子一直处于接收状态，其实很累。
试试每天留一段不看手机的时间。早起半小时不看手机，先喝杯水、伸个懒腰。睡前一小时把手机放到另一个房间。你会发现，不被信息轰炸，人反而清醒。
信息太多不代表你知道得多。把时间花在真正重要的事上，比刷一百条短视频强。学会关机，是这个时代的重要能力。
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信息太多不代表你知道得多。把时间花在真正重要的事上，比刷一百条短视频强。学会关机，是这个时代的重要能力。