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中小学生用眼卫生 预防近视

中科信息创新网 2026-10-31 13:01:43

  近日,专家提醒,中小学生要注意用眼卫生,预防近视。每天户外活动不少于2小时,读写姿势要正确,定期检查视力。

  在医院眼科,前来检查视力的学生比平时多了两成。一位医生介绍,近年来儿童青少年近视率居高不下,主要原因是长时间近距离用眼和户外活动不足。

  医生建议,家长要控制孩子使用电子产品的时间,每天不超过1小时。读写时要保持"一尺一拳一寸"的距离,每40分钟休息10分钟。

  医生还提醒,要定期检查视力,发现问题及时矫正。

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