暑假过得乱七八糟。晚上不睡早上不起。开学了，作息终于调回来了。
晚上九点半必须上床。手机平板全部没收。
早上七点起。吃早饭，收拾书包，上学。
头几天孩子不适应，赖床。一周下来就习惯了。
规律作息对孩子太重要了。开学了，一切回到正轨。
