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秋日养生知识讲座 老人学健康生活

中科信息创新网 2026-10-13 09:43:00

  社区医院举办了秋日养生讲座,医生教老人秋冬润肺、防感冒的小知识。梨炖冰糖、山药小米粥、温水代替奶茶,这些食材菜市场就能买到。医生提醒,养生不是吃名贵补品,而是规律作息、适度运动。

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